Circuito tecnico Guardiola 2

Andiamo a descrivere un circuito tecnico complesso per trasmissione, conduzione e conclusione, all'interno del quale vengono abbinati elementi tecnici, fisici e anche alcune interazioni tattiche.

Il tutto ci fa capire come Guardiola sia molto attento al "senso" di esercitazioni anche apparentemente banali: tutto deve confluire nell'implementazione del modello di gioco (posizionale) che, sin dall'inizio, contraddistinguono le sue squadre.

Doppio circuito complesso

Circuito 1

1. Il giocatore A gioca in combinazione 1-2 con B, che si muove lateralmente, al di fuori del triangolo formato dai coni, per ricevere.

2. La stessa sequenza viene ripetuta lungo il lato opposto.

3. B si porta in avanti per ricevere dal primo assistente e conduce, facendo passare la palla sotto il primo ostacolo e poi sotto il secondo a destra o sinistra.

4. Conduce attraverso i paletti gialli.

5. Combina 1-2 con il secondo assistente, ricevendo il passaggio di ritorno alle spalle delle prime 2 sagome.

6. Combina 1-2, nuovamente, con C, ricevendo il passaggio di ritorno al di là delle altre 2 sagome.

7. C accelera verso il circuito 2.

Circuito 2

1. Il giocatore salta gli ostacoli rossi a piedi uniti.

2. Colpisce di testa la palla lanciata dal primo assistente, oltre la sagoma.

3. Corre tra i paletti gialli, in slalom.

4. Riceve palla dal secondo assistente e conduce attraverso le sagome.

5. Combina 1-2 con B, ricevendo il passaggio di ritorno al di là delle altre 3 sagome e conclude in porta.

6. B accelera verso il circuito 1. A si porta verso la posizione di B.

27,50 €

28,95 €

LE ESERCITAZIONI INCLUSE NEL LIBRO RIGUARDANO:

Attivazioni della seduta di allenamento (3 dal Manchester City)
Attivazioni pre-gara del Manchester City
Esercitazioni per velocità e rapidità senza palla (2 dal Manchester City, 1 dal Bayern)
Esercitazioni per allenare velocità e rapidità con palla (7 dal Barcellona)
Circuiti tecnici (8 dal Man City, 10 dal Bayern)
Esercitazioni per trasmissione palla del Manchester City (6)
Esercitazioni per trasmissione palla del Bayern Monaco (7)
Esercitazioni per trasmissione palla del Barcellona (12)
Rondos (5 dal Man City, 1 dal Barcellona)
Giochi di posizione e possesso palla (5 Man City, 4 Bayern, 4 Barcellona)
Flussi di gioco posizionale offensivo (4 dal Man City)
Giochi in spazi ridotti e in spazi ampi (2 Man City, 1 Bayern, 2 Barcellona)

Un'opera venduta in tutto il mondo, ora tradotta anche in italiano.

LE OPINIONI DI COLORO CHE HANNO CONOSCIUTO E LAVORATO CON GUARDIOLA

“Ho avuto un maestro unico. Sono cresciuto molto, come giocatore, con Pep; ho imparato tanto da lui. Alcuni manager sono dei tattici di grande livello, ma Pep ti descrive anche i movimenti da compiere in campo e cosa avviene subito dopo. E succede!"

Lionel Messi

“È un genio che legge il gioco e prevede qualsiasi situazione immaginabile. Ci mostra sempre come creare spazio e trovare soluzioni; non esiste un altro manager come lui, il che lo rende, probabilmente, il migliore al mondo."

Ilkay Gündoğan

“C'è una cosa di cui si può essere sicuri: lui vuole dominare. Le persone associano le sue squadre al numero di goal che segnano, ma, allo stesso tempo, concedono molto poco. Vuole sempre essere un passo avanti, avere la palla, e dominare il possesso."

Thierry Henry

“Ho imparato molto da Pep. È un genio. È possibile apprendere di più da lui in un'ora, che dagli altri in un anno. Non solo ti porta ad un livello superiore sul campo, ma anche mentalmente. Mi ha suggerito opzioni totalmente nuove, che non sapevo possibili, quando sono arrivato a Monaco. Ha trovato una nuova posizione per me."

Douglas Costa

“È un allenatore incredibile, di un livello completamente differente, dal punto di vista tattico. Lui aiuta e sviluppa veramente i giocatori; a 30 anni, sono diventato un giocatore migliore."

Phillip Lahm

L'esercitazione è tratta dal libro Pep Guardiola 85 esercitazioni per trasmissione palla, rondos, giochi di possesso e circuiti tecnici dalle sessioni di allenamento di Pep